Modern-Jazz ist eine Verschmelzung einer der vielfältigen zeitgenössischen Tanzformen, die ihre Ursprünge in Afrika haben. Dabei wird zu zeitgemäßer Musik dynamisch und schwungvoll das Bewegungsspektrum erweitert. Insbesondere die Fähigkeit, Körperteile isoliert voneinander zu bewegen, wird geschult. Insgesamt führt das zu einer Verbesserung des gesamten Körpergefühls, der Ausdauer, der Beweglichkeit, der Muskelkraft und der Koordination.